나도 항상 만세자세로 편하게 잤는데…. 그게 편했는데 내 몸에 문제가 있는거였오…. 계속 만세 자세로 잠을 잘 경우 쇄골 아래 신경 다발이 압박되면서 혈액순환이 막힐 수 있고 좁아진 기도 탓에 코골이, 수면 무호흡증까지 발생할 수 있다. 개선 방법으로는 자세 교정이 필수다. 천장을 보며 자도록 노력해야 하며 베개, 수건을 무릎 아래 놓아 허리를 곡선으로 만들어 편안한 상태를 유지해야 한다. 베개의 경우 목은 2cm, 머리는 6cm 높이는 것을 추천한다. 더 정확하고 안전한 치료를 원할 경우 전문의를 찾아가는 것도 하나의 방법이다. 이렇대…. 우리 모두 바른 자세 유지하쟈…!!